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Forstmeile
Training mal anders: Auf der Forstmeile hast Du viele Möglichkeiten, Dich zu stärken. • © TVB Wilder Kaiser
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In Ellmau findest Du seit 2021 einen neuen Fitnessparcours - die Forstmeile.
An 14 Stationen im Wald kannst Du dort Deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainieren. Dabei gibt’s einerseits die Variante „knackig & stark“ – sie verlangt vollen Körpereinsatz und treibt mitunter auch den Puls in die Höhe. Bei der Variante „kernkraft“ wird die Tiefenmuskulatur gefördert und eine ruhige Atmung und fließende Bewegung. Abgerundet wird es durch die Station 14: Ein 1000-Meter-Lauf, bei dem man selbst entscheidet ob es ein Sprint oder doch eher gemütliches Auslaufen sein soll.
Start und Ziel liegt beim Tourismusbüro in Ellmau / der Wander-Info.
An 14 Stationen im Wald kannst Du dort Deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainieren. Dabei gibt’s einerseits die Variante „knackig & stark“ – sie verlangt vollen Körpereinsatz und treibt mitunter auch den Puls in die Höhe. Bei der Variante „kernkraft“ wird die Tiefenmuskulatur gefördert und eine ruhige Atmung und fließende Bewegung. Abgerundet wird es durch die Station 14: Ein 1000-Meter-Lauf, bei dem man selbst entscheidet ob es ein Sprint oder doch eher gemütliches Auslaufen sein soll.
Start und Ziel liegt beim Tourismusbüro in Ellmau / der Wander-Info.
Zusatzinfos:
| Baujahr: | 2021 |
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